初めてのサプリは、グリコアミノ酸シリーズで☆
by: 神崎 真行

 

 

年末年始の長期休みを利用して

長距離ライドを楽しんだ方も多いと思いますが

 

途中で燃え尽きた

疲れがなかなか取れなかった

 

そんな方ちょっとサプリにチェレンジじてみませんか?

 

 

サプリというとちょっとマニアックな響きで

敷居が高い感じがする方も多いと思います

 

 

グリコ おいしいアミノ酸シリーズがめっちゃオススメ

 

 

なんたっておいしいって名前に付くくらいです

 

 

僕も一時期愛用していました

お菓子感覚で摂取できてしまうので

サプリデビューには、かなりオススメです☆

 

とう事でちょっとラインナップの紹介を

 

瞬発系アミノ酸 クレアチン(コーラ風味)

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¥160-+tax

 

瞬発力が欲しい時の気付けに

ではなく瞬発力を発揮するためのエネルギーを

身体に蓄えるためのサプリ

運動後に消費したアミノ酸を補給します

 

 

 

 

回復系アミノ酸 グルタミン(ヨーグルト風味)

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¥160-+tax

 

ざっくり言うと乳酸菌的な感じらしいです

生体内に最も多く含まれるアミノ酸

運動後に摂取してコンデションを整えます

 

 

 

持久系アミノ酸 BCAA(グレプフルーツ風味)

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¥180-+tax

 

運動時のパフォーマンス維持にオススメのサプリ

運動前、中、後とパフォーマンスnが低下してきたら補給

 

 

 

 

総合計アミノ酸 必須アミノ酸(レモンスカッシュ風味)

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¥180-+tax

 

9種類のアミノ酸を配合

トレーニングで代謝を上げたい時に

 

 

 

 

と各効果は、こんな感じです

気になる「味」のランキングは

ヨーグルト

コーラ

グレープフルーツ

レモンスカッシュ

 

の順番で僕は、気に入っています☆

 

 

2015年は、サプリデビューしてみようかなという方

Y'sRoad神戸店の補給食コーナーをチェックしてみてください☆

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